[녹내장TV] 녹내장 전문의와 맞춤형 피트니스 전문가가 전하는 녹내장 환자를 위한 유산소 운동 방법

안녕하세요! 오늘은 센트럴서울안과의 녹내장 클리닉에서 운영하는 유튜브 채널 <녹내장TV>의 최재완 원장과 <폭스짐TV> 단하나 트레이너가 특별하게 준비한 콜라보 콘텐츠의 클라이막스 소식을 전해드리려고 합니다~

 

이번 콜라보를 통해, 녹내장 환자분들에게 도움이 될 세 가지 유산소 운동법을 직접 개발하고 소개하면서 녹내장 관리에 긍정적인 영향을 드릴 수 있길 기대하며 제작했습니다. 오늘 소개해 드릴 운동법은 일상생활에서, 또는 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 실용적인 유산소 운동인데요~ 이 운동법으로 녹내장 관리에 큰 도움이 되길 바라는 마음으로 열심히 준비했답니다!

 

녹내장 환자들에게 중증도 강도 이상의 유산소 운동이 도움이 될 수 있다는 것은 여러 연구를 통해 입증이 되었지만, 막상 고연령층 환자분들이나 관절이 안 좋은 환자분들에게 어떤 방법으로 유산소 운동을 하도록 권할 수 있느냐가 풀지 못한 숙제였습니다. 그래서 이런 부분에 대한 해결책을 만들어보고자 맞춤형 운동 전문 피트니스 채널 <폭스짐TV>의 단하나 트레이너에게 제안을 드리게 되었는데요.

 

콜라보 첫 번째 에피소드는 녹내장이 어떤 질환인지, 또 녹내장 환자와 운동은 어떤 연관성이 있는지에 대한 대화를 나누며 녹내장 환자 맞춤형 유산소 운동을 만들기 위해 몇 가지 고려해야 할 사항에 대해 이야기를 나누는 자리로 채워졌습니다!

 

그리고 대망의 마지막 에피소드를 만들게 된 당일!

최재완 원장의 요청에 따라 단하나 트레이너가 총 세 개의 섹션으로 나누어 운동 방법을 구상하고, 직접 배워본 뒤 함께 운동 영상 촬영을 성황리에 마쳤답니다!

 

세 개의 운동 방법은

 

① 고연령층의 관절이나 신체적 컨디션이 안 좋은 환자들에게 추천하는 유산소 운동

 

② 시력이 좋지 않거나 시각장애로 운동의 범위가 제약되는 환자들에게 추천하는 유산소 운동

 

③ 신체적 컨디션에 문제가 없는 녹내장 환자들에게 추천하는 유산소 운동

 

인데요~

 

센트럴서울안과 댄스 동아리 리더이자 외래팀 팀원인 현서영씨와 녹내장 클리닉 최재완 원장, 그리고 <폭스짐TV> 단하나 트레이너가 합심하여 제작된 녹내장 환자를 위한! 그리고 실내에서 누구나 가볍게 따라 하기 좋은 유산소 운동 방법!

 

자세한 내용은 아래 영상을 클릭해 주세요~!

재미있고 유익한 시간이 될 것을 약속드립니다!

감사합니다 😊

 

 

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[눈 건강의 미래를 선도하는 ’안과 종합 클리닉’ 센트럴서울안과]

분과별 안과 전문의 7인을 만나, 보다!

센트럴서울안과는 망막 클리닉 & 각막 클리닉 & 녹내장 클리닉으로 세분화되어 있습니다.

 

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망막 클리닉 

안과 분야에서 최고난도의 수술로 손꼽히는 망막박리, 증식성 당뇨망막병증, 2차 인공수정체 수술 등을 전문적으로 다룹니다. 다양한 망막질환 수술에 대한 임상경험이 풍부한 전문의들이 상주하고 있으며, 국소마취를 사용한 편안한 수술 환경과 당일 입원이 가능한 체계는 국내에서 드물게 찾아볼 수 있는 1차 의료기관의 특징입니다.

 

 

각막 클리닉 

센트럴서울안과는 클리어 스마일 수술의 선두주자로서 클리어 스마일의 국내 1호 레퍼런스 닥터를 보유하고 있습니다. 각막 클리닉은 한국인에 맞는 수술 설정과 장비 사용 스킬, 노하우를 국내외 안과 전문의 대상으로 진행하는 강의에서 전수하며 키닥터 역할을 수행하고 있습니다. 또 시력교정술뿐만 아닌 백내장 수술과 백내장 재수술에서도 뛰어난 기술력과 섬세함을 자랑합니다.

 

 

 

녹내장 클리닉 

한국녹내장학회 소속의 전문의 3명이 상시 진료를 맡는 녹내장 클리닉은 국내외학술계에서 높은 인지도를 자랑합니다. 녹내장의 조기 진단부터 난치성 녹내장까지 정밀한 분석이 가능한 세계적 수준의 검사 장비를 갖추고 있으며, 녹내장 스텐트 수술, 녹내장-백내장 병합 수술, 재수술 등 고난이도 수술에 대한 풍부한 임상 경험을 바탕으로 환자들에게 최상의 치료를 제공합니다.

 

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센트럴서울안과는 여러분의 눈 건강을 최우선으로 생각하며 최첨단 장비와 임상 경험이 많은 전문 의료진을 통해, 안전하고 효과적인 안과 서비스를 제공하고 있습니다. 또 개인별 맞춤 치료를 통해 시력을 보호하고 개선시키는 데 최선을 다하고 있는데요.

 

안심하고 소중한 눈을 저희에게 맡겨 주셔서 감사합니다. 앞으로도 믿음과 신뢰를 바탕으로 최선을 다해 서비스를 제공하며, 누군가에게 응원과 격려가 필요할 때 함께하는 센트럴서울안과가 되도록 하겠습니다.

감사합니다.

 

닥터스TV_Central Seoul Eye Center