[카드뉴스] 노안을 늦추는 생활습관

최근 컴퓨터, 스마트기기의 
사용시간이 길어지면서
젊은 나이대에도 노안이 찾아오는
환자 분이 많습니다.

오늘은 그런 분들을 위해
노안을 조금이라도 늦출 수 있는
생활습관을 살펴봅니다.

 

혹시 지금 이 카드뉴스는 잘 보이시나요?

 

노안은 수정체의 노화로 
눈의 조절능력이 저하되면서
가까운 거리의 사물이 잘 보이지
않게 되는 질환입니다.

자연스러운 노화의 일환으로
누구에게나 생길 수 있으며
진행을 막을 수는 없는데요.

 

그래도 생활 속에서
이 습관들을 기억하고
지켜주시면
조금 더 건강한 눈 상태를
유지하는 데 도움이 될 것입니다.

 

센트럴서울안과가 알려주는
노안을 늦추는 생활습관

1. 컴퓨터, 스마트기기 사용 시
적정거리를 유지하고
일정시간이 지난 후에는 
반드시 휴식을 취해주세요

 

센트럴서울안과가 알려주는 
노안을 늦추는 생활습관

2. 외출할 때는 자외선 차단을
위해 선글라스, 자외선 차단 안경 등을
착용하세요

 

센트럴서울안과가 알려주는 
노안을 늦추는 생활습관

3. 항산화 효과가 있는 
녹황생 채소를 충분히
섭취하세요

 

센트럴서울안과가 알려주는 
노안을 늦추는 생활습관

4. 금주, 금연하세요

 

센트럴서울안과가 알려주는 
노안을 늦추는 생활습관

5. 3040이라도  연 1회
정기적으로 안과 검진을 받으세요

 

노안 정기검진 하셨나요?
모든 질환은 빨리 알고
적절한 대비를 하는 것이
최선입니다.

노안도 마찬가지입니다.
노안, 전문가와 상의하세요!

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