노안백내장수술 후 눈 건강 관리 TIP

노안 백내장 수술을 받으신 분이라면, 대개 수술을 받았으니 ‘개운하다!’, ‘모든 것이 끝났다!’고 생각하십니다. 이 감탄구의 반은 맞고 반은 틀립니다.

백내장 수술은 수정체에 혼탁이 발생해 뿌옇게 보이던 시야를, 맑고 투명한 인공수정체로 교체하기 때문에 좋은 시력과 맑은 시야를 갖게 되니까 ‘개운하다!’하는 느낌이나 해방감을 느끼는 것은 당연합니다. 

그러나 아직 ‘모든 게 끝난 것’은 아닙니다. 

인류는 100세 시대를 살고 있습니다. 백세를 기대할 정도로 평균 수명이 높아졌고 장수에 대한 관심도 매우 높습니다. 그래서 아직 끝난 게 아닙니다. 100살까지 사는데 이제야 새롭게 찾은 눈, 그때까지 건강하게 오래도록 써야 하지 않을까요?

그래서 오늘은 노안백내장수술 후 새롭게 찾은 건강한 시력, 맑은 시야를 오래 유지하기 위해 어떤 관리가 필요한지, 센트럴서울안과 최재완 원장의 도움말로 알아봅니다.

---

노안백내장수술 후 눈 건강관리 방법 하나)

1년에 1번 정기적인 안과 검진은 필수입니다

 

백내장 수술은 수정체에 혼탁이 생겨 인공수정체로 교체하는 수술을 의미합니다. 노안백내장수술을 받았다면, 노화가 찾아온 수정체를 없앤 상태이긴 하지만, 눈은 수정체로만 이루어져 있지 않습니다. 즉, 노화가 눈의 다른 구조에도 찾아와 얼마든지 영향을 끼칠 수 있다는 말도 됩니다.

우리 눈 뒤쪽의 시신경이나 망막에 노화로 인한 이상이 발생할 수도 있고, 자잘하게는 안구건조증이 만성적으로 나타날 수도 있습니다. 

 

특히 아주 일부 안과 질환들 특히 망막에 생길 수 있는 질환들을 주의해야 하는데요. 당뇨가 없더라도 생길 수 있는 망막전막, 황반변성 초기 소견 등은 40대 이후라면 누구에게나 발생할 가능성이 있습니다. 그래서 수술을 했다고 안과에 발을 끊는 것은 옳지 않습니다. 아무리 최대한으로 간격을 잡더라도 노안백내장수술을 받은 눈이라면, 1년에 한번은 안과적 검사를 받아야 합니다.

노안백내장수술 후 안과 정기검진을 받아야 하는 이유는 또 있습니다.

바로 후발성 백내장의 가능성입니다. 노안백내장수술을 할 때 인공수정체를 얇은 막 위에 위치시키는데요. 후발성 백내장은 노안백내장수술 후 이 막 주위로 상피 세포가 자라서 혼탁이 생기는 것을 의미합니다. 

후발성 혼탁은 매우 미세한 것까지 포함하면 수술한 환자 약 30~40%에서 발생합니다. 이때 자각적인 증상으로 시력이 떨어져 환자가 즉각적으로 인지하는 경우도 있지만, 의사들이 세극등을 보면서 발견해 주어야 할 정도로 미세한 경우도 있습니다. 후발성 백내장은 간단한 레이저 시술로 상태 개선이 가능합니다. 정기 안과 검진을 통해 만약 추가적인 처치가 필요하면 빨리 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

 

노안백내장수술 후 눈 건강관리 방법 둘)

자외선이 강한 곳에 장기간 & 장시간 노출될 경우

반드시 자외선 차단 기능이 있는

보호 안경 또는 선글라스를 착용하세요

 

최근에 나온 인공수정체들은 대부분 자외선 차단 기능이 포함되어 있습니다. 그러나 수술을 받으신 인공수정체에 자외선 차단 기능이 내재되어 있다고 하더라도, 자외선 차단에 주의를 기울여야 합니다. 

직접적인 자외선은 우리 눈에 화상을 입히거나 염증을 유발할 가능성이 높고, 매우 드물지만 심할 경우 눈 내부에 혼탁을 유발하는 경우도 있습니다. 

그래서 외부에서 오래 활동하거나 일을 하실 경우에는 자외선 차단에 신경쓰는 것이 중요합니다. 특히 고농도의 자외선이 있는 지역을 여행하거나, 사막 등과 같이 빛 반사가 심한 곳에 거주하시는 분들, 골프 라운딩을 즐기시거나 겨울철 스키장을 자주 이용하는 분들은 특히 더 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하시기를 권해드립니다.

 

노안백내장수술 후 눈 건강관리 방법 셋)

눈 혈류 개선,

안구건조증 개선을 위해

오메가3를 복용하는 것도 좋아요

안과 전문의로서 영양제 중에서 일반적으로 복용을 권유드릴 수 있는 것을 꼽자면 오메가3가 있습니다. 오메가3는 안구건조증, 심혈관계 질환의 위험성을 개선하는 효과가 있습니다. 어떤 논문에서는 안압이나 눈 뒤쪽의 혈류를 개선하는 효과가 있다는 결과도 보고되고 있습니다. 

오메가3는 저도 개인적으로 복용하고 있습니다. 챙겨 먹기 시작한지 꽤 오랜 시간이 지났지만 특별한 문제나 이상이 없어 추천할 만한 영양제라고 말씀드리고 있습니다.

이외에도 코엔자임 Q10을 권유해 드리는데요. 항산화 기능이 있어 여러 세포의 노화를 늦춰주기 때문입니다. 피부과나 다른 영역에서는 기타 여러가지에서 개선 효과가 입증되어 많이 사용되고 있는데, 여유가 있다면 권장해 드립니다.

도움말: 센트럴서울안과 최재완 원장