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[건강 + ①] 녹내장 환자를 위한 운동 지식 가이드[2024년 신년호] 나눔, 그리고 나음 VOL.06 2023. 12. 18. 16:34
녹내장 환자, 유산소운동 가능한가요? 녹내장은 시신경 손상으로 시야가 나빠지는 질환이다. 시신경 손상의 가장 큰 위험인자는 ‘높은 안압’으로 알려졌지만, 연구 결과에서는 안압 하강만으로 모든 녹내장의 진행을 중단시킬 수 없다고 한다. 안압 외에도 안혈류의 불안정성, 근시 등으로 인한 시신경의 취약성, 완전히 알려지지 않은 분자생물학적인 기전 등이 다양하게 관여하기 때문이다. 는 전 세계 석학을 비롯해 여러 의학자 사이에 최근 집중적으로 연구되고 있는 분야이다. 동물실험을 바탕으로 한 결과뿐 아니라 대규모 역학조사에 나타나는 빅데이터 연구에서도 유의미한 내용이 보고 된다. 특히 는 최근 활발한 연구가 이뤄지는 녹내장 파트의 관심사이기도 하다. 이 연구와 관련한 최근 논문을 통해 ‘녹내장과 유산 소운동’에 ..
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[함께하는 센트럴서울안과 ②] 슬기로운 의사생활 - 여가편[2024년 신년호] 나눔, 그리고 나음 VOL.06 2023. 12. 18. 11:48
2022년 한국직업능력연구원에서 전국 성인 남녀 4,000명을 대상으로 ‘일, 가족관계, 여가생활에서 어떤 것이 가장 중요한 가요?’라는 조사를 한 바 있다. 세대별로 우선순위가 다르게 조사되었는데 40~60대에서 3위가 여가생활이었고(1위-가족 관계, 2위-일), 30대 2위 여가생활(1위-가족관계), 20대 1위가 여가생활이었다. 자기 삶이 행복해야 가족과 일도 만족 스러울 수 있다는 가치관이 반영된 것으로 분석했다. 그렇다면, 센트럴서울안과 7인의 원장은 진료 외 여가를 어떻게 보낼까?
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[특집기획] 이촌동 맛길 따라[2024년 신년호] 나눔, 그리고 나음 VOL.06 2023. 12. 18. 11:35
센트럴서울안과가 위치한 서울 용산구 이촌동은 주민들의 일상이 되어주는 공간과 외부인을 모으는 공간들이 하나 되어 정감 있으면서 또 이색적인 분위기를 형성한다. 골목 따라 정처 없이 걷다 보면 툭툭 튀어나오는 공간이 각각의 모습으로 이촌동을 꾸민다. ‘금강산도 식후경’이라고 했다. 이촌동 여행을 나서든, 병원 진료를 앞두고 있던 든든한 것이 최고다. 센트럴서울안과 구성원들이 추천하는 이촌동 ‘맛’ 로드로 떠나보자. ① 모모야 이촌동 터줏대감으로 자리 잡은 일본식 돈가스 맛집! 겉바속촉 (겉은 바삭하고 속은 촉촉한)이 진리인 돈가스! 돈가스와 함께 제공되는 샐러드 소스는 직접 과일을 갈아 만든 것으로 어디에서도 맛볼 수 없는, 모모야만의 맛이다. 첫입에 바삭하고, 입 안에 들 어오는 순간 사르르 부드럽게 녹..
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[건강 + ②] 계절별 눈 건강 루틴[2024년 신년호] 나눔, 그리고 나음 VOL.06 2023. 12. 18. 11:23
루틴(Routine)은 우리 삶의 에너지가 되어 주는 요소가 됩니다. 반복해서 꾸준히 하다 보면 루틴이 되고, 그 루틴은 우리 삶을 지켜주는 에너지가 되어 주곤 하지요. 일상생활에 루틴이 생기는 것처럼 눈 건강에도 계절별 루틴이 있답니다. 센트럴서울안과 7인의 의료진이 말하는 계절별 눈 건강 루틴! 계절별로 챙겨야 하는 것이 있다면 무엇인지 살펴볼까요. ● 김균형 원장 봄꽃은 아름답지만, 우리에게 알레르기를 남기곤 하지요. 봄철 알레르기 반응에 특히 유의하세요! 알레르기 눈곱이나 비염이 나타난다면 ‘알레르기 안질환’을 의심해야 합니다. 특히 안과 질환이 있거나, 근시 진행 아동이라면 눈을 비비는 행동은 금지! 알레르기 안약도 병원 내원 후 안과 전문의 진단과 처방을 통해 구입하는 것이 좋습니다. ● 황종..
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[칼럼 ②] 한국인에서 흔한 정상 안압 녹내장, 조기 진단이 가장 중요[2024년 신년호] 나눔, 그리고 나음 VOL.06 2023. 12. 18. 11:16
한국인 녹내장 발병 현황 확인을 위해 국내에서 진행한 매우 유명하고 대표적인 역학조사가 있다. 충청남도 금산군 남일면에 거주하는 주민 1,500여 명을 대상으로 진행해 ‘남일 스터 디’라고 한다. 역학조사 결과, 조사군에서 정상 안압 녹내장의 유병률은 2.5%였고, 안압이 높아져 발생하는 원발 개방각 녹내장의 유병률은 0.8%에 그쳤다. 녹내장은 시신경이 점진적으로 약해져 방치하면 시신경 손상이 지속하는 진행성 시신경 병증이다. 시신경 손상 정도에 따라 실명에 이를 수 있어 대한민국 3대 실명 질환으로 불린다. 서양권에서는 고안압 녹내장 유병률이 높은 편이나 한국에서는 정상 안압 녹내장 환자의 비율이 전체 개방각 녹내장 환자의 77%에 달한다. 흔히 21㎜Hg 이하의 안압을 정상 범위에 있다고 하고, 정..
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[칼럼 ①] 망막질환? 안과 정기 검진만이 예방 지름길![2024년 신년호] 나눔, 그리고 나음 VOL.06 2023. 12. 18. 11:11
현재 우리나라는 65세 이상 인구 비율이 14% 이상인 ‘고령사회’로 빠른 속도로 초고령 사회에 진입 중이다. 노화는 눈 건강에 즉각적인 영향을 끼친다. 흔히 알려진 노안·백내장이 대표적인데 고령 인구가 증가하는 만큼 노인성 안 질환 환자도 많아지는 추세다. ‘노화’와 관련되지 않은 안과 질환도 증가세다. 스마트기기, PC 사용의 일상화, 극심한 스트레스, 서구화된 식습관 등 눈을 혹사하는 환경적 요인이 많아졌기 때문으로 추정된다. 이는 눈에서 중심시력을 담당하는 망막, 황반 부위에도 영향을 끼쳐 여러 질환을 야기한다. 명심할 점은 망막, 황반에 발생하는 질환은 어느 정도 진행하기까지 자각 증상이 없는 경우가 흔하고 치료 골든타임이 중요하다는 사실이다. 고령사회, 백세시대를 사는 지금 더 건강한 눈을 오..
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[특별기고] 함께 보는 밝은 세상, 캄보디아 비전아이캠프[2024년 신년호] 나눔, 그리고 나음 VOL.06 2023. 12. 18. 11:03
2023년 8월 12일부터 19일까지 캄보디아의 수도 프놈펜에 있는 헤브론병원에서 비전아이캠프가 개최되었습니다. 올해 센트럴서울안과에서는 저와 수술팀 이샤론, 외래팀 현승언, 검안팀 김아름 선생이 참가했습니다. 비전아이캠프는 비전케어에서 진행하는 사업 중 하나입니다. 비전케어는 실명구호활동을 하는 비정부기구(NGO)로 전 세계 의료환경이 열악한 지역에서 실명 위험에 처해있는 사람들이 함께 밝은 세상을 볼 수 있도록 다양한 실명구호활동을 진행하고 있습니다. 의료환경이 열악한 지역의 실명 원인으로 가장 중요한 부분을 차지하는 것은 백내장입니다. 국내에서 백내장은 실력 있는 안과의사를 만나 수술받으면 시력회복을 할 수 있지만, 저개발국가에서는 그렇지 않습니다. 백내장 수술 자체가 매우 숙련된 기술을가진 의료진..